帕特里克·桑，图片来自澎湃新闻

帕特里克·桑是埃鲁德·基普乔格的私人教练，从2001年开始，他们已经相伴走过了18个年头，可以想象，基普乔格每一次冲线，这个男人都攥紧了拳头。

2018年柏林马拉松，2小时1分39秒，基普乔格创下了新的马拉松世界纪录，撞线后，基普乔格兴奋地张开手臂跑向教练帕特里克·桑，与他紧紧地拥抱在一起。

基普乔格与帕特里克·桑,图片来自网络

“他教会了我生活中的道德，如何真正的专注、快乐，而不偏离正轨。他是一名导师，一名教练和我的生活教练。”

跑步把帕特里克·桑与埃鲁德·基普乔格连在一起，他们是师徒，是战友，更是朋友，只是他们把这份情谊酿成了传奇，鼓舞和影响了全世界的跑者。

不是人人都是基普乔格，也不是谁都能遇上帕特里克，但我们生活里，热心、热血的跑友也无处不在，正是有了他们的帮助与支持，我们才能在这条路上跑得更远、更久。

宁夏的石先生酷爱马拉松，因为平时工作繁忙，只能在周末挑选适合的比赛来参加。上个月，石先生报名了内蒙古乌兰察布市的一个马拉松比赛。

由于比赛举办地交通、住宿不太方便，乌兰察布长跑协会一位教练便帮助石先生与其朋友，预订接送大巴、领取参赛包等，有了当地跑友的帮助，石先生一行顺利地完成了这次比赛。

对于大部分普通跑者来说，利用短暂的周末时间去参赛是常态，这时候，有一个当地跑者当向导再好不过，有了他们的支持、耐心帮助，我们更有信心完成这趟短暂而紧张的跑马之旅。

不止是跑者本人，如今考验友谊、团队精神的比赛也在全世界备受欢迎。被奉为“接力赛之母”的越山向海人车接力赛（Hood to Coast），是世界人车接力赛殿堂级朝圣之旅。

HoodtoCoast越山向海2018

这场比赛的终极要义是在越山向海的历程中，跨越重重壮丽山河，以人车接力的团队精神和坚定意志一往无前。

很多人说，此生一定要跑一次HTC，还有人说，如果你们一起跑完一场HTC还没有绝交，那么你们就会成为生死之交。

跑哪儿的跑友去年就组团参加了这个比赛，５人一车，轮流接力。181公里，362000步，最终，他们用22小时07分的坚持，换来了属于自己的胜利。

一个人的胜利很甜，一群人的胜利那是高甜。

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人生路上，很庆幸遇到一群并肩前行的跑友，不管是风雨还是骄阳，彼此相互鼓励，跑出舒适区，跑出全新的自己。

跑友取得了成绩，我们真心为他感到高兴，发自心底地祝愿他越来越好；跑友受到挫折，我们一直在他身旁，用尽全力帮他度过难关。

懂得付出，懂得陪伴，懂得珍惜，这大概就是跑者间友谊最可贵的地方。

编辑 | 雪球

图片| 澎湃新闻等

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